2009/10/14 (Wed) 11:44 ウォーキング

この間の三連休・・・結果的にはおもだってどこにも行かなかった。なんとも淋しい連休だったが、２日間は精力的にウォーキングした。昨年、血糖値が上がり気味だったので、体重を落とそうとして６〜７ｋ落としたが、その際に休みでもウｫーキングして１５，０００歩いくようにと習慣づけるようにした。
いつもコースはいくつかあるのだが、今回は基山まで行ってみようと思い立ち、３号線沿いを早歩きでスタート・・約４０分後にＪＲ基山駅周辺に着いた。もう少し早く着くかと思いきや、結構かかった。
回りは秋の季節でずいぶん気持ちがよかった。自分の歩きは、買い物する目的も入れているので、ポケットにはエコバックをいれて歩く。今回は基山駅前のチマキングに寄って、ナッツとかの豆を買うのが目的でもあった。店でちからこぶの会のメンバーにあった。”え〜歩き！"と驚かれたが、自分でも少しバカかなと思ったり。次に歩きたいと思っているのは、うちの地域から夜須有料道路入口と３８５号線が交差するところまでのびている橋があるが、それを往復するコース。黄色にそまった田んぼを見下ろし、きっと気持ちいいにちがいない。